Už jste se seznámili s naším e-bookem Svačím zdravě se STOBem? V rámci Výzvy "Jím v práci" k tomu máte skvělou příležitost. :-)
E-book je totiž plný zdravých rad i receptů na pestré a vyvážené svačinky, které vás (nejenom) v práci zachrání od hladu a nežádoucích chutí.
Autorky e-booku, Hanka Málková a Lenka Vymlátilová, poskládaly tento e-book společně s láskou a péčí a vložily do něj odpovědi na otázky, se kterými se i ony samy setkávají ve své poradenské praxi, ať už na kurzech hubnutí nebo během individuálního poradenství.
- Jak být při přípravě svačinek kreativní a nestřídat to stejné stále dokola?
- Jak má vypadat nutričně vyvážená svačina?
- Co svačit v létě, v zimě, na cestách nebo před pohybovou aktivitou?
- Po čem nejlépe sáhnout v obchodě a z jakých potravin si vytvoříte ideální svačinovou železnou zásobu?
- Liší se dětské svačinky od dospěláckých?
Odpovědi se dočtete v našem obsáhlém (více než 80ti stránkovém!) a praktickými radami skutečně nabitém e-booku.
E-book je plný inspirativních, nutričně vyvážených, sladkých i slaných receptů, které jsou rozděleny do tří kategorií dle časové náročnosti na svou přípravu. Díky tomu zvládnete přípravu chutného a zdravého jídla do práce za pár minut a neskončíte pouze (v lepším případě) u jablka s jogurtem.
A jak to u všech materiálů společnosti STOB bývá, i zde se můžete 100% spolehnout na poctivě propočítané nutriční hodnoty.
Už si nemusíte lámat dennodenně hlavu s tím, co zas připravit na svačinu. Pořiďte si náš praktický e-book, se kterým bude příprava svačin hračka, ještě dnes.
A dejte nám do komentářů vědět, jak se vám líbí! :-)
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
